counter create hit

مطالب مرتبط:
مدیریت زمان برای والدین پرمشغله

مدیریت زمان برای والدین پرمشغله

روزنامه آرمان امروز - ترجمه از مهدی فیروزی: چطور والدین شاغل کارهایشان را با موفقیت مدیریت می‌کنند؟ در این مقاله توصیه‌هایی مطرح می شود تا والدین پرمشغله بتوانند با استفاده از آنها استفاده بهینه‌تری از زمان خود داشته باشند و متعاقب آن، وقت بیشتری را با خانواده خود ...

امیدوارم فیلم بازبینی شود و به فینال برسم/ باقری: شوخ هستم و قصدی از شادی گلم نداشتم!

به گزارش "ورزش سه"، روح الله باقری که در دیدار اخیر تیم خونه به خونه در نیمه نهایی جام حذفی توانست با هت تریک خود مقدمات صعود این تیم بابلی به فینال جام حذفی را فراهم کند در باره گلزنی خود در این دیدا ...

نقش پدر در تربیت کودک، چقدر اهمیت دارد؟

بسیاری از افراد که در بزرگسالی دچار مشکل در نوع رفتار و بینش می شوند، در دوران کودکی ارتباط مناسبی با پدرانشان نداشته اند. تحقیقات نشان داده که کودکان بیشترین همانند سازی را با پدرشان دارند تا مادر، و بی توجهی پدر در تربیت فرزندان می تواند آینده نامطلوب را پ ...

در انتظار تبعات شادی گل رونالدو در ایپوروئا

در انتظار تبعات شادی گل رونالدو در ایپوروئا

ورزش سه: رسانه های اسپانیایی گزارش داده اند که امروز اتحادیه لالیگا در مورد شادی گل رونالدو برابر ایبار تصمیم گیری خواهد کرد.  رئال شنبه گذشته در زمین ایبار، 1-2 پیروز شد و هر دو گل این تیم را نیز رونالدو به ثمر رساند. او پس از به ثمر رس ...

مورینیو: یونایتد باید بزرگ شود تا به موفقیت برسد

مورینیو: یونایتد باید بزرگ شود تا به موفقیت برسد

ژوزه مورینیو، سرمربی منچستریونایتد به ستاره های جوان تیمش توصیه کرد که باید بزرگ شوند تا یونایتد بتواند به جایگاه خود بازگردد.

موفقیت «سدمعبر» در جشنواره ی صوفیه بلغارستان

فیلم سینمایی «سدمعبر» به کارگردانی محسن قرایی و تهیه کنندگی بهمن کامیار تقدیرنامه ویژه هیات داوران بیست و دومین جشنواره صوفیه بلغارستان را کسب کرد.

چگونه در محیط کار بر خستگی و استرس غلبه کنیم؟

چگونه در محیط کار بر خستگی و استرس غلبه کنیم؟

خستگی، استرس و ناامیدی از کار علاوه بر آنکه در بلند مدت باعث کاهش بهره وری می شود، به سلامت روحی و جسمی شما نیز آسیب می زند. اکوسیستم – موسسه گالوپ به منظور بررسی ...

اظهار نظر اوباما درباره دلیل «موفقیت آمیز»بودن مذاکره با ایران

«باراک اوباما»، رئیس جمهور سابق آمریکا روز یکشنبه درباره مذاکرات بر سر سلاح های هسته ای کره شمالی اظهار نظر کرد و نظرش را هم درباره آنچه به گفته وی «موفقیت آمیز بودن» مذاکرات هسته ای با ایران بود عنوان کرد. ...

چرایی اختلال در شادی دسته جمعی در ایران

از شادی حقیقی فاصله گرفته ایم و شادی هایمان شکل تخریب به خود گرفته اند. از تخریب شخصیتی گرفته تا تخریب اموال عمومی. قرار است که خوش باشیم، اما یا دل و دماغ آن را نداریم که از پیله خود بیرون آمده و به دور هم جمع شویم یا اصلا نمی دانیم که شادی خود را چگونه در یک جمع ...

شفر راز موفقیت استقلال را افشا کرد!+عکس

وینفرد شفر سرمربی آبی پوشان با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرامی خود درخصوص استراتژی اش برای بازی های استقلال نوشت.

شادی و آرامش خیال در ساده زیستی

دلایل بسیاری وجود دارد که ما را از رسیدن به زندگی شاد و سرشار از آرامش دور می کند. یکی از این دلای ...

کسی منکر شادی مردم نیست؛ شادی نباید به ناهنجاری و رقص و پایکوبی تبدیل شود

رئیس شورای عالی جامعه مدرسین گفت: کسی منکر شادی مردم نیست، اما نباید این شادی به ناهنجاری و رقص و پایکوبی تبدیل شود به همین دلیل این مسئله و نظارت بر اماکنی مانند قهوه خانه ها نیازمند توجه بیشتری است. ...

والدین تا چه حد مجاز به جروبحث در مقابل کودکان هستند؟

بحث و مشاجره زوج ها در زندگی تمامی آنها وجود دارد، اما گاهی اوقات فرزندان شاهد دعوای پدر و مادرها هستند که البته نباید باعث نگرانی آنها شود. در حقیقت بسیاری از دعواها می توانند ابزار مناسبی برای آموزش کودکان باشند. هنگام دعوا و مشاجره با همسرتان، مواردی وجو ...

سریال «دیوار به دیوار ۲»؛ برند جذابی که سوخت

سریال «دیوار به دیوار 2» با وجود فراهم بودن تمام امکانات تولید، در فصل دوم نتوانست موفقیت فصل اول را تکرار کند و در جایگاه قابل قبولی بایستد. همزمان با پخش قسمت های پایانی این سریال، دلایل عدم موفقیت آن را بررسی می کنیم. ...

تست خودشناسی: آیا احساسات به روز رسانی ؟

آزمون خودشناسی: آیا احساسات خود را بروز می دهید؟

نادیا به زودی   برخی از افراد می تواند به راحتی از احساسات و باورهای خود را در مقابل کسانی که انجام این کار برای آنها این است که تقریبا غیر ممکن است. گروه اجتماعی زندگی راحت تر, در حالی که گروه دوم ، بسیاری از مشکلات را تجربه کنند. شما از کدام دسته از این مردم ؟ تست زیر را انجام دهید برای پاسخ به این سوال رسیدن به. سوال ها 1- اگر به کسی علاقه مند باشید، آیا تمایل دارید محبت خود را به او ابراز کنید و این کار را آسان می دانید؟ الف- بله، ابراز مهر و محبت به نظر من کار آسانی است. ب- بعضی مواقع و در شرایط خاص می توانم احساس خود را بروز دهم. ج- خیر. این کار به نظر من بسیار سخت و مشکل می آید. 2- اگر کسی از شما خواست کاری انجام دهید و شما تمایلی به انجام آن نداشته باشید، می توانید با صراحت به او بگویید که نمی توانید؟ الف- بله ب- بعضی اوقات ج- هرگز 3- دوستان و آشنایان تان در مورد شخصیت شما چگونه فکر می کنند؟ الف- آنها می گویند من رک و صریح هستم و احساساتم را راحت بیان می کنم. ب- به نظر آنها فردی آرام و کم سر و صدا هستم. ج- آنها می گویند که بسیار کم رو و خجالتی هستم. 4- اگر اقوام نزدیک و یا همسرتان بخواهند که در تعطیلات به مسافرت بروید، اما شما مایل باشید در خانه بمانید و به کارهای عقب افتاده تان برسید، یا در تنهایی استراحت کنید، چه می کنید؟ الف- از آنها می خواهم، این بار بدون من به مسافرت بروند تا اندکی تنها باشم. ب- روزهای تعطیلی ام را تقسیم کرده و مدتی از آن را با آنها خواهم بود و مدت دیگر را در خانه می گذرانم. ج- اجبارا با آنها هر کجا که مایل باشند، می روم. چون هرگز نمی توانم مخالفت کنم. 5- اگر دوست شما چیزی از شما به امانت گرفته اما پس نمی دهد، به او یادآوری می کنید؟ الف- بله، مسلما. ب- گاهی اوقات ج- هرگز 6- آیا هنگام مشکل، از کسی کمک می گیرید؟ الف- بله، حتما. ب- گاهی اوقات. زمانی که به شدت گرفتار شوم و هیچ کاری از دستم برنیاید. ج- هرگز 7- آیا می توانید درخواست های غیرمنطقی را رد کنید؟ الف- مسلما. ب- گاهی اوقات ج- نه. هرگز نمی توانم به راحتی مخالفت کنم. 8- اگر دوستی از شما انتقاد کند، شما: الف- اگر انتقاد او درست و به جا باشد، می پذیرید و سعی می کنید خود را اصلاح کنید، در غیر اینصورت از خودتان دفاع می کنید. ب- بیشتر مواقع نمی توانید در برابر انتقادهای غیرمنطقی، از خودتان دفاع کنید. اما نهایت تلاش تان را می کنید. ج- در مقابل هر نوع انتقاد حتی اگر نادرست هم باشد، سکوت می کنید. 9- اگر با دوستان تان بیرون بروید، آیا این شما هستید که تصمیم می گیرید کجا بروید و چه کار کنید، حتی اگر آنها دوست نداشته باشند؟ الف- مسلما ب- خیر با آنها مشورت می کنم و صرفا نظر خود را می گویم. ج- معمولا تابع جمع هستم و هرگز اظهار نظری نمی کنم. 10- آیا احساسات و افکار خود را با دوستان صمیمی تان در میان می گذارید؟ الف- همیشه ب- گاهی اوقات ج- هرگز 11- وقتی تنها هستید، از دوست تان می خواهید که نزد شما بیاید؟ الف- بله. هرزمان که احساس کنم به یک همدم نیاز دارم، این کار را می کنم. ب- گاهی اوقات ج- هرگز 12- اگر در صف ایستاده باشید و فردی بدون نوبت به جلوی صف برود، آیا اعتراض می کنید؟ الف- حتما ب- بعضی اوقات ج- خیر. حوصله جنگ و دعوا ندارم. 13- اگر کالایی از فروشگاهی بخرید و بعد ببینید که آن کالا مشکلی دارد، آیا آن را به فروشگاه پس می دهید؟ یا از آنها می خواهید کالای تان را عوض کنند؟ الف- بله، حتما. ب-  گاهی اوقات ج- خیر. این کار معمولا از عهده من خارج است. 14- آیا فروشندگان می توانند شما را وادار به خرید کالایی کنند؟ الف- هرگز ب- بعضی مواقع که خودم هم مردد هستم. ج- همیشه. دچار رودربایستی شده و کالا را می خرم، حتی اگر آن را دوست نداشته باشم. 15- اگر کسی سرکار دایما به شما خیره شود، آیا اعتراض می کنید؟ الف- بله و به سرعت! ب- گاهی اوقات ج- هرگز 16- آیا وقتی عصبانی هستید، در اتاق تان را محکم می بندید؟ الف- بله ب- بعضی مواقع که نمی توانم عصبانیتم را کنترل کنم. ج- هرگز 17- اگر از دوست تان رنجیده خاطر شوید، سکوت می کنید یا احساسات تان را به او می گویید؟ الف- احساساتم را همیشه می گویم. ب- به ندرت احساساتم را بروز می دهم. ج- هرگز چیزی نمی گویم و سکوت می کنم. 18- آیا با صراحت از کارهای دیگران انتقاد کرده و عقاید خود را بیان می کنید؟ الف- بله ب- گاهی اوقات ج= هرگز 19- تا به حال پیش آمده تا به جای دیگران تصمیم گیری کنید، بدون اینکه آنها راضی باشند؟ الف- بله، بیشتر مواقع این کار را انجام می ده. ب- گاهی اوقات و در شرایطی خاص ج- هرگز نتیجه آزمون اگر اکثر پاسخ هایتان از نوع "الف" است، شما کسی هستید که به سرعت احساسات خود را بروز می دهید و اگرچه دیگران گاهی از صراحت تان می رنجند، اما به خوبی از احساسات و عواطف تان باخبر می شوند. در ضمن شما هرکاری که مایل باشید را بدون هیچ ناراحتی انجام می دهید و زندگی فشار کمتری به شما وارد می کند. اگر بیشتر پاسخ هایتان از نوع "ب" باشد، معمولا آرام و صبور هستید و اگرچه همه جا و در همه حال نمی توانید سکوت کنید اما رویهم رفته خوددار بوده و سعی می کنید، احساسات تان را کمتر بروز دهید. معمولا برای خواسته های خود سروصدا راه نمی اندازید و صلح طلب هستید. و چنانچه بیشتر پاسخ هایتان از نوع "ج" باشد، باید گفت زندگی مشقت باری دارید، زیرا دیگران می توانند به راحتی به شما زور بگویند، حق تان را پایمال کنند و احساسات تان را نادیده بگیرند. از آنجایی که نمی توانید احساس واقعی خود را بروز دهید، نزد دیگران کمتر شناخته شده هستید و معمولا به چشم آنها نمی آیید. اگر به این روش زندگی ادامه دهید، هرگز نمی توانید از زندگی خود لذت ببرید.