counter create hit

مطالب مرتبط:
نسل بعدی اسنشال فون کیفیت دوربین بهتری دارد

نسل بعدی اسنشال فون کیفیت دوربین بهتری دارد

رسانه کلیک – شرکت تحت مدیریت اندی رابین، خالق اندروید در سال 2017 از اولین گوشی هوشمند خود رونمایی کرد. این شرکت اخیرا اعلام کرده که نسل بعدی اسنشال فون (Essential Phone) کیفیت دوربین به مراتب بهتری خواهد داشت. شرکت اسنشال در سال گذشته از یک ...

واژگونی اتوبوس 17 کشته و زخمی برجای گذاشت

سخنگوی اورژانس کشور از مصدومیت 17 نفر بر اثر واژگونی اتوبوس در گچساران خبر داد.

مهار آتش سوزی در انبار ضایعات فوم های پلاستیکی

ساعاتی قبل انبار ضایعات فوم های پلاستیکی متعلق به پیمانکار فاز ۲۲ تا ۲۴ دچار حریق شد که خوشبختانه به دلیل فاصله این انبار با تاسیسات فاز ها آتش به سرعت تحت کنترل قرار گرفت و مهار شد. ...

سهام اسپاتیفای وارد بورس شد

رسانه کلیک – سهام اسپاتیفای سرویس پرقدرت و غول موسیقی دنیا سرانجام در بورس به صورت عام عرضه شد. اسپاتیفای (Spotify) نیازی به معرفی ندارد؛ محبوب ترین سرویس موسیقی دنیا که شهرت آن مرز جغرافیایی نمی شناسد و کاربران بسیاری را از سرتاسر کره خاکی به خود علاق ...

بازی EA Sports UFC 3 رایگان می شود

رسانه کلیک – چنانچه علاقه زیادی به بازی های مبارزه ای دارید، فرصت طلایی پیش آمده را از دست ندهید و هم اکنون به تجربه نسخه رایگان بازی EA Sports UFC 3 بپردازید. به مناسبت برگزاری رویداد UFC 233 و حضور مبارزات مطرح جهان در این مراسم، شرکت بزرگ و نامدار ...

بزرگداشت سالروز شهادت شهید سید مرتضی آوینی

مراسم بزرگداشت بیست و پنجمین سالگرد سالروز شهادت شهید سید مرتضی آوینی عصر دوشنبه در محل بنیاد فرهنگی روایت فتح برگزار شد.

ارتباط بی خوابی های شبانه با خطر آلزایمر

بررسی ها نشان می دهد که بی خوابی های شبانه با خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است.

پالتوی ترامپ سوژه شد

جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید ه ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی ها، آشپزی، فیلم و عکس هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین «تابناک باتو» ...

پیش بینی کاهش دما و باران برای غالب استان ها

مدیرکل پیش بینی و هشدار سازمان هواشناسی کشور با بیان اینکه غالب استان های کشور در سه روز آتی با بارش باران و وزش باد مواجه می شوند، گفت: دمای هوای سواحل خزر و استان های شمالی در سه روز آینده ۱۲ درجه کاهش می یابد. ...

روابط دولت با مجلس کماکان خوب است

معاون پارلمانی رییس جمهور با رد برخی اظهارات درباره وجود اختلاف میان دولت و مجلس، گفت: کماکان روابط مان با مجلس و هیات رییسه خوب است.

چگونه می توانید رویای آگاهانه است ؟

چگونه می­ توان رویای آگاهانه دید؟

بیگ بنگ: بر اساس جستجو. رویای آگاهانه مهارت های یادگیری. دکتر "Dunhill مسلمان آسام" سرپرست تحقیقات از دانشگاه آدلاید همراه با همکاران خود که ترکیبی از تکنیک های مختلف می تواند یک فرصت برای دیدن رویای آگاهانه در ارتقاء. در افکار پوچ, هیچ کس نمی داند که در رویای, اما می توانید رویای خود را به دست. گزارش بیگ بنگ ، دکتر آسام به کمک همکاران خود ، حدود ۳ بر القای آگاهانه راه حل های تحقیقاتی که آنها انجام داده اند: ۱-انتخاب یک واقعیت ۲-از خواب بیدار و خواب دوباره ۳-القای حافظه, رویای آگاهانه است. این پژوهش بر اساس ۱۶۹ پلیس استرالیا به سه گروه تقسیم شدند هر سه روش تست شده اند. ۱ - انتخاب یک واقعیت: شامل آزمون های متعددی از محیط اطراف است که شما اطمینان حاصل می­ کنید آیا در حال رویا دیدن هستید یا خیر. ۲- بیدارشدن و دوباره خوابیدن(WBTB): بیدارشدن پس از ۵ ساعت خواب، مدتی بیدار ماندن و سپس خوابیدن به منظور وارد شدن به مرحلۀ حرکات سریع چشم(REM sleep period). ۳- القای حافظه ای رویای آگاهانه(MILD): شامل بیدارشدن پس از ۵ ساعت خواب و ایجاد این تفکر(قبل از خواب) است که شما به خاطر خواهید داشت در حال رویا دیدن هستید. در این مرحله شما فرض می کنید در یک رویای آگاهانه هستید و این عبارت را تکرار می کنید: دفعۀ بعدی که من رویا می­ بینم، به خاطر خواهم داشت که من در حال رویادیدن هستم. ۴۷ نفر از شرکت­ کنندگانی که از هر ۳ روش استفاده کردند، به میزان ۱۷ درصد رویای آگاهانه داشتند که این میزان، بسیار بالاتر از زمانی بود که آنها هیچ تمرینی در طول هفته انجام ندادند. رویای آگاهانه در افرادی که توانستند ۵ دقیقه پس از اتمام تمرین روش سوم به خواب روند، به ۴۶ درصد رسید. دکتر آسپای در این باره گفت: «روش سوم بر روی “حافظۀ آینده ­نگر” ما متمرکز می­ باشد. این نوع از حافظه، توانایی به خاطر داشتن کارهایی است که می­ خواهیم در آینده انجام دهیم. تکرارکردن یک عبارت که رویادیدن شما را به خاطرتان بسپارد، باعث شکل­ گیری قصد به یادآوردن دیدن رویا در ذهن شما می­ شود.» وی افزود: «مهمتر اینکه افرادی که با استفاده از روش سوم موفق به دیدن رویای آگاهانه شدند، روز بعد کمتر دچار کمبود خواب شدند. این مسئله نشان می­ دهد رویای آگاهانه تاثیر منفی بر روی کیفیت خواب افراد نداشته است. نتایج این تحقیقات ما را یک قدم به ابداع روش­ های موثر القای رویای آگاهانه نزدیک­تر می ­کند. این امر ما را قادر می­ سازد از فواید بالقوۀ رویای آگاهانه نظیر درمان کابوس ­های شبانه و بهبود توانایی­ های جسمی از طریق تمرین در محیط آن بهره ­مند شویم.» جزئیات بیشتر این پژوهش در مجلۀ Dreaming منتشر شده است. ترجمه: رضا کاظمی/ سایت علمی بیگ بنگ منبع: sci-news.com