counter create hit

مطالب مرتبط:
غلبه بر اضطراب سفر!

غلبه بر اضطراب سفر!

رکسانا خوشابی؛ کارشناس ارشد مشاوره   ...

ترامپ از موفقیت بزرگ در مذاکره با کره شمالی خبرداد

آمریکا09:08 11.03.2018(به روز شده 10:01 11.03.2018) دریافت لینک کوتاه12دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا معتقد است که او می تواند به موفقیت بزرگ در جریان مذاکرات با رهبر کره شمالی کیم جونگ اون دست یابد. ...

امینی: موفقیت های اخیر قایقرانی را مربوط به فعالیت های خودم نمی دانم/ خوشبختانه برنامه های مربیان روی زمین نماند

امینی: موفقیت های اخیر قایقرانی را مربوط به فعالیت های خودم نمی دانم/ خوشبختانه برنامه های مربیان روی زمین نماند

رئیس فدراسیون قایقرانی گفت: موفقیت های اخیر قایقرانی را مربوط به فعالیت های خودم نمی دانم بلکه معتقد هستم روسای قبلی زحمت های زیادی کشیدند که حاصل آنها در این سال به بار نشست. ...

نظر اوباما درباره موفقیت آمیزبودن مذاکراه با ایران

نظر اوباما درباره موفقیت آمیزبودن مذاکراه با ایران

به گزارش جهان نیوز، «باراک اوباما»، رئیس جمهور سابق آمریکا روز یکشنبه درباره مذاکرات بر سر سلاح های هسته ای کره شمالی اظهار نظر کرد و نظرش درباره آنچه به گفته وی «موفقیت آمیز بودن» مذاکرات هسته ای با ایران بود را هم عنوان کرد.  به نوشته آسوشیتدپرس، اوباما گفت ...

اظهار نظر اوباما درباره دلیل «موفقیت آمیز»بودن مذاکره با ایران

«باراک اوباما»، رئیس جمهور سابق آمریکا روز یکشنبه درباره مذاکرات بر سر سلاح های هسته ای کره شمالی اظهار نظر کرد و نظرش را هم درباره آنچه به گفته وی «موفقیت آمیز بودن» مذاکرات هسته ای با ایران بود عنوان کرد. ...

تبلیغات در صنایع غذایی

تبلیغات در صنایع غذایی | تبلیغات در حوزه مواد غذایی دیگر مانند گذشته نیست. افراد با یکدیگر فرق می کنند و باید روش های خاصی را برای جذب مشتری در صنایع غذایی بکار برد. در این مقاله از نورومارکتینگ برای تبلیغات در حوزه مواد غذایی استفاده شده است. ...

بازی با کودکان؛ ۲۰ بازی سرگرم کننده که والدین می توانند در خانه انجام دهند

در روزهای بارانی که کودکان تان نمی توانند برای بازی از خانه بیرون بروند و حسابی کلافه شده اند، چه ایده ای برای سرگرم کردن آنها به ذهن تان می رسد؟ بازی با موبایل و تبلت؟ بازی های کامپیوتری؟ خب البته شاید شما هم درباره ی فواید بازی های کامپیوتری و موبایل برای مغ ...

به زندگی برگرد

درست زمانی که شما به زندگی جدید خود عادت کرده اید و کار کردن در خارج از خانه در نظرتان مانند یک خا ...

«حمایت از کالای ایرانی» رمز موفقیت کشور است

نماینده مردم شهرستان رودبار در مجلس شورای اسلامی با اشاره به نامگذاری «حمایت از کالای ایرانی» برای سالجاری، گفت: رمز موفقیت کشور و راه برون رفت از مشکلات حمایت از تولید و کالای ایرانی است. ...

ستاره منفور “استقلال” رمز موفقیت شفر!

استقلال تهران موفق شد در چارچوب هفته بیست و ششم رقابت های لیگ برتر با نتیجه دو بر یک از سد نفت تهران گذشت و موقتا به رده دوم جدول رده بندی صعود کرد. یکی از دو گل استقلال در این مسابقه توسط جابر انصاری زده شد. بازیکنی که به شدت توسط هواداران استقلال تحت ف ...

احساس تنهایی در محیط کار به اندازه کشیدن ۱۵ سیگار در روز از عمر افراد می کاهد

بنابر گزارش جدید " هاوارد بیزینس"، دلیل آن که بسیاری از افرد با وجود برخورداری از حقوق و مزایای عالی شغلی از شغل خود ناراضی اند یا دچار بیماری های روحی می شوند، احساس تنهایی و انزوا در محیط کار است. ...

شادی و آرامش خیال در ساده زیستی

دلایل بسیاری وجود دارد که ما را از رسیدن به زندگی شاد و سرشار از آرامش دور می کند. یکی از این دلای ...

موفقیت داور و کمک داور بین المللی فوتبال بانوان در تست های آمادگی جسمانی

موفقیت داور و کمک داور بین المللی فوتبال بانوان در تست های آمادگی جسمانی

مهسا قربانی و انسیه خباز مافی نژاد توانستند تست های آمادگی جسمانی در مسابقات مرحله نهایی جام ملتهای زنان ۲۰۱۸ – آسیا را با موفقیت پشت سر بگذارند. مهسا قربانی (داور) و انسیه خباز مافی نژاد (کمک داور) بین المللی فوتبال کشورمان توانستند آزمون ...

علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟

گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد. ممکن است حین انجام کارهای روزانه گریه تان بگیرد و تعجب کنید که چرا دارید بی دلیل گریه می کنید؟ نوشته علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟ اولین بار در روانشناسی پدیدار شد. ...

موفقیت تصویرگران ایرانی و مسئولیت مدیران فرهنگی

حجم بالای موفقیت تصویرگران ایرانی در مجامع بینâالمللی مسئولیت سنگینی بر دوش متولیان فرهنگی میâگذارد تا از این سرمایه عظیم انسانی بهره بیشتری برده و زمینهâساز اقدامات بیشتر را فراهم سازند. ...

گزارش تسنیم از سوریه|شادی مردم حلب از آزادسازی غوطه شرقی+تصاویر

گزارش تسنیم از سوریه|شادی مردم حلب از آزادسازی غوطه شرقی+تصاویر

قشرهای مختلف مردم حلب با برگزاری تجمعاتی در مرکز این شهر شادی زاید الوصف خود از پاکسازی غوطه شرقی از لوث تروریسم تکفیری را ابراز کردند.

کارت مغلوب ساختن پیشی جستن در دست شما

برگ برنده در دستان تو

کارت مغلوب ساختن پیشی جستن در دست شما بسیاری از ما سعی می کنیم به مردم و شرایط به خواسته های کار را افزایش می دهد و این زمانی است که آنها راه خود را عمل می کنند ما آماده شدم احساس اضطرابو ناراحتی و حتی خشم . در یک رابطه سالم رشد می کند و تغییرات هر یک از طرفین مجاز است. کارت مغلوب ساختن پیشی جستن در دست شما نشانه های سلامت بین فردی, سلامت و سرزندگی است. مطالعات نشان می دهد که افرادی که ارتباطی سالم است و صدا با دیگران است. استرس کمتر و تجربه شادی بیشتر است. به طور طبیعی در هر رابطه صحیح و انسانی حساب برخی از اصول اساسی لازم است.   در اینجا برخی از اصول مهم به یاد داشته باشید که ما خواهد شد: انتظارات واقع raiani از طرف دیگر.هیچ کس دقیقا همان چیزی نیست خواستار است. گاهی اوقات مردم با کار خود را, شما نا امید نمی شود. یک رابطه سالم به این معنی است که دیگران را به همان صورتی که شما در حال رفتن به تغییر ندارید. صحبت کردن با یکدیگر. بهداشت و درمان یکی از ارکان بهداشت و درمان در ارتباط است. به این معنا که : در مورد زمان به اشتراک بگذارید. شنونده . زمانی که طرف دیگر تبدیل می شود تنها صحبتهای او گوش دهید و به پاسخ خودتان نیندیشید.  با گوش جان صحبت‌های طرف مقابل را بشنوید.  گاه افراد در گفته‌هایشان احساسی را بیان می‌دارند که تنها با گوش شنیده نمی‌شود و بایستی قلب خود را نیز برای آن بکار بگیرند.  سوال کنید.  اگر احساس می‌کنید نکته‌ای را از گفته‌های طرف مقابل متوجه نشده‌اید از او بخواهید تکرار کند. علاقمندی خود را به شنیدن مطلب نشان دهید.  تبادل اطلاعات کنید.  مطالعات نشان می‌دهد تبادل اطلاعات برای شروع ارتباط مفید می‌باشد.  در بیان خود و اطلاعاتتان راحت باشید ولی متوجه باشید که در آغاز طرف مقابل را با انبوهی از مطالب دچار سردرگمی‌ نکنید.  یک رابطه سالم،  گفتگوی سالم می‌طلبد.  انعطاف پذیر باشید. بسیاری از ما سعی می‌کنیم افراد و موقعیتها را تابع خواسته‌های خویش سازیم و طبیعی است وقتی آنها به شیوه خود عمل می‌کنند ما آمادگی آن را نداشته و احساس نگرانی،  غم و حتی خشم می‌کنیم.  در یک رابطه سالم رشد و تغییرات هر یک از طرفین مجاز می‌باشد.  مراقب و متوجه خود باشید.  رضایت خودتان را در یک رابطه نادیده نگیرید.  رابطه سالم دوجانبه است و هر دو نفر بایستی از آن احساس رضایت کنند.  راسخ و ثابت قدم باشید. چنانچه مسئولیتی را می‌پذیرید،  آن را بطور کامل به پایان برسانید.  در یک رابطه سالم ثبات و مسئولیت پذیری از شرط‌های اساسی به شمار می‌آید.  به شکلی منصفانه بحث کنید.  بسیاری از ارتباطات تعارضاتی را نیز به همراه دارد.  این بدان معنا نیست که شما به عقاید یکدیگر احترام نمی‌گذارید بلکه بدین معناست که مسئله‌ای دارید. مطالعات نشان می‌دهد اگر چه در یک ارتباط موثر وفاداری اصل مهمی‌است اما یک ارتباط سالم به اکنون می‌اندیشد نه امیدواری نسبت به یک ایده‌آل احتمالی در آینده برای گفتگو و مذاکره درباره مسئله موجود وقت مناسبی را تعیین کنید.  توجه داشته باشید که گفتگوهای دشوار را زمانی که خسته یا عصبانی هستید آغاز نکنید.  با توافق طرف مقابل زمان مناسبی را برای گفتگو درباره مساله موجود انتخاب کنید.  یک رابطه سالم بر مبنای احترام متقابل پایه ریزی شده است.  ایراد نگیرید و سرزنش نکنید.  به موضوع حمله ببرید نه به شخص.  یک گفتگوی ملایم را به شکلی قاطعانه و با گفتن کلمه " من " آغاز کنید.  چگونگی ناراحتی خود را از مساله بیان نمایید.  و هرگز کلمه تو یا شما را به منظور سرزنش و تحقیر طرف مقابل بکار نبرید.  در یک ارتباط سالم سرزنش جایی ندارد. به احساسات منفی و غیرقابل کنترل خود اجازه بروز ندهید. به دیگران فرصت دهید درباره خودشان صحبت کنند. یک رابطه سالم به افراد حق بیان می‌دهد.  ـ از موضوع بحث خارج نشوید.  حول یک موضوع مشخص بحث و گفتگو کنید و هر موضوعی که شما را آزرده ساخته و ارتباطی با موضوع فعلی ندارد پیش نکشید.  یک رابطه سالم اشتباهات را می‌پذیرد.  با مفروضات خود نتیجه گیری نکنید.  وقتی با کسی صمیمی‌می‌شوید هرگز بر پایه فرضیات خود نتیجه گیری نکنید.  شما احساسات و افکار طرف مقابل را بخوبی نمیشناسید.  یک رابطه سالم همه جوانب را می‌سنجد.  اگر احساس کردید به کمک فرد دیگری احتیاج دارید از وی کمک بگیرید.  در صورتی که نتوانستید مسائل خود را با طرف مقابل به شیوه‌ای صحیح حل نمایید حتما از فردی مثل مشاور، والدین،  افراد با تجربه دیگر و افراد قابل اعتماد کمک بخواهید.  یک رابطه سالم از تقاضای کمک نمی‌هراسد.  بخاطر بسپارید همیشه پایان گفتگوها حل کامل مسئله نیست.  خود را برای پایان ناموفق و یا بینابین آماده کنید.  یک رابطه سالم پیروی کورکورانه و یا توافق کامل را طلب نمی‌کند.  نسبت به دیگران خرده گیر نباشید.  البته شما نمی‌توانید هر چیز و هر کس را بپذیرید ولی در عین حال خرده گیر هم نباشید.  این کار از انرژی‌های شما می‌کاهد.  مطالعات نشان می‌دهد هر چه بیشتر خوبی‌های دیگران را ببینید و کشف کنید،  روابط بهتری برقرار خواهید نمود.  رابطه سالم با سوء تفاهم و زخمهای گذشته ارتباطی ندارد. بخاطر بسپارید هدف از گفتگو،  پیروز شدن هر دو نفر است.  ارتباط سالم بر مبنای برنده و بازنده استوار نیست.  یک رابطه سالم دارای دو برنده است که هر یک با کمک دیگری به دنبال پاسخ مسئله می‌گردد.  شما قادرید ارتباط خود را قطع کنید.  شما می‌توانید خود را از یک رابطه بیرون کشیده و به ارتباط خود پایان دهید.  مطالعات نشان می‌دهد اگر چه در یک ارتباط موثر وفاداری اصل مهمی‌است اما یک ارتباط سالم به اکنون می‌اندیشد نه امیدواری نسبت به یک ایده‌آل احتمالی در آینده.  محبت و صمیمیت خود را نشان دهید.صمیمیت نقش بسیار مهمی‌در ارتباطات بین فردی دارد.  یک رابطه سالم احساسات صمیمانه و دوستانه را می‌طلبد.  تعادل زندگی خود را حفظ کنید. در همه امور تعادل خود را حفظ کنید و به هر یک از افراد و مسایل زندگی خود سهم مناسبی را اختصاص دهید.  یک رابطه سالم وابستگی شدید و عادت گونه را نمی‌پذیرد.  چنانچه خود را زیر نقاب پنهان کنید بالاخره دیر یا زود خود واقعی تان آشکار خواهد شد و به روابط شما لطمه خواهد زد. یک رابطه سالم با انسانهای واقعی ساخته می‌شود نه با تصورات به خود فرصت دهید. دوست شدن و ایجاد یک رابطه سالم یکباره اتفاق نمیافتد.  بخصوص وقتی در محیطی جدید مثل دانشگاه و خوابگاه قرار می‌گیرید.  نزدیک شدن به افراد جدید کمی‌دشوار به نظر می‌رسد.  ولی بخاطر بسپارید آشنا شدن با افراد کمی‌طول می‌کشد.  ایجاد یک رابطه سالم نیاز به زمان دارد.  خودتان باشید. اگر بتوانید در برخوردهایتان خودتان باشید و نقش بازی نکنید بسیار دلچسب تر و مقبول تر خواهید بود.  چنانچه خود را زیر نقاب پنهان کنید بالاخره دیر یا زود خود واقعی تان آشکار خواهد شد و به روابط شما لطمه خواهد زد.  یک رابطه سالم با انسانهای واقعی ساخته می‌شود نه با تصورات.       فرآوری: نوریه نوچمنی بخش خانواده ایرانی تبیان