counter create hit

مطالب مرتبط:
خواص گیاه شبدر شیرین (یونجه زرد)

خواص گیاه شبدر شیرین (یونجه زرد)

شبدر شیرین یک گیاه دوسالانه است که به ارتفاع ۲-۴ فوت (۰.۶-۱.۲ متر) رشد می کند و گل های زرد کوچک تولید می ک ...

روزانه 50 گرم گردو بخورید

روزانه 50 گرم گردو بخورید

روزانه 50 گرم گردو بخورید - آکا سایت سلامتبخش خواص حبوبات ، خواص تنقلات حبوبات و تنقلات در سلامت روزانه 50 گرم گردو ...

دانستنی هایی درباره ی خواص میوه خرمالو

دانستنی هایی درباره ی خواص میوه خرمالو

دانستنی هایی درباره ی خواص میوه خرمالو - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: به گزارش ایران ناز ...

خواص های جالب و موثر چای زعفران

خواص های جالب و موثر چای زعفران

خواص های جالب و موثر چای زعفران خواص های جالب و موثر چای زعفران ...

معرفی گیاهانی که اسپرم را بیشتر می کنند

معرفی گیاهانی که اسپرم را بیشتر می کنند

گیاهان اسپرم ساز بعضی از گیاهان باعث تقویت و بیشتر شدن اسپرم می شوند و راه خوبی برای تقویت سیستم تولید مثل بدن مردان است. این گیاهان اسپرم ساز ممکن است برای افرادی که از تعداد کم اسپرم، تحرک اسپرم ضعیف، م ...

فلفل تند را دارو بدانید

محققان دریافتند فلفل تند در پیشگیری از دیابت موثر است.مطالعات انجام شده در هند نشان می دهند که فلفل تند در پیشگیری از دیابت و بی ...

زعفران و پیشگیری از نابینایی در دوران پیری

زعفران و پیشگیری از نابینایی در دوران پیری

زعفران و پیشگیری از نابینایی در دوران پیریمحققان می گویند: راز پیشگیری از نابینایی در سال ...

ارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا

به گزارش جام جم آنلاین از کتاب کاله، قبل از آن اجازه دهید کمی از سیستم پیچیده روده‌ها بگوییم. به اکوسیستم پیچیده باکتری‌ها در روده انسان که از آن به عنوان «میکروفلورا» یا «فلورا» نیز یاد می‌شود، میکروبیوتای روده یا میکروبیوم می‌گویند. به هنگام تولد این اک ...

خواص بی نظیر شکلات تلخ شگفت زده تان خواهد کرد!

خواص بی نظیر شکلات تلخ شگفت زده تان خواهد کرد!

در مورد هر ماده غذایی اگر صحبت از تلخ و شیرین اش باشد باید نوع شیرین را انتخاب کنید چون تلخ آن یا خراب است یا سمی. ولی در مورد این سوپر غذا حتما باید نوع تلخ آن را انتخاب کنید تا از مزایای سلامتی آن برای بدن برخورد شوید. تیتر 20 - وقتی ...

برای داشتن شکمی تخت دور این خوراکی ها را خط بکشید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، اگر می‌خواهید شکمی تخت و صاف داشته باشید، باید از مصرف غذاهایی که ممکن است موجب حفظ آب در بدن و نفخ شوند پرهیز کنید، البته همراه با ورزش و خوردن غذاهای سالم. در این مطلب برایتان می‌گوییم برای صاف کردن شکم، از چه غذاهای ...

مکمل های طبیعی که همانند داروها قدرتمند هستند

مکمل های طبیعی که همانند داروها قدرتمند هستند

مکمل های طبیعی که همانند داروها قدرتمند هستند سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم مکمل های طبیعی ک ...

امکان هضم بهتر غذا با دانه های هل

امکان هضم بهتر غذا با دانه های هل

امکان هضم بهتر غذا با دانه های هل - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: شما دوستان عزیز می توانید با با ...

خواص درمانی رازیانه |این گیاه ضد سرطان عمل می کند!

میهن مگ: در این مطلب می توانید با فواید گیاهی که در درمان بسیاری از بیماری ها معجزه می کند، آشنا شوید. ...

با دیابت هم می توان سالم زندگی کرد

با دیابت هم می توان سالم زندگی کرد

دیابت یک بیماری مزمن و خطرناک است. این را همه می دانیمT اما چون به این بیماری مبتلا شده اید بدان معنا نیست که دیگر دنیا به پایان رسیده و نمی توانید زندگی سالمی داشته باشید. افراد بسیاری هستند که با وجود ابتلا به دیابتT توانسته اند تغییرات ...

نوشیدنی های چربی سوز؛ طرز تهیه ۶ نوشیدنی موثر در کاهش وزن

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

توصیه هایی مفید برای رفع یبوست در بارداری

توصیه هایی مفید برای رفع یبوست در بارداری

یبوست مشکلی شایع در حاملگی است و حداقل نیمی از زنان دچار آن می شوند. این مشکل، ناشی از فشار رحم در حال بزرگ شدن بر روی رکتوم (راست روده – قسمت انتهایی روده بزرگ که به مقعد ختم می شود) و اثر هورمون های حاملگی است که باعث کاهش انتقا ...

رژیم غذایی برای پیشگیری از بیش فعالی مثانه

رژیم غذایی برای پیشگیری از بیش فعالی مثانه

بی اختیاری ادرار, پیشگیری از بیش فعالی مثانه, مثانه بیش فعال بی اختیاری ادرار, پیشگیری از بیش فعالی مثانهدر این مطلب از ابرتازه ها درباره رژیم غذایی برای ...

در طول هفته باید مقدار مصرف گوشت است ؟

در طول هفته باید چقدر گوشت مصرف کنیم؟

در طول هفته باید مقدار مصرف گوشت است ؟ محل سلامت- بخش تغذیه سالم زندگی سالم در طول هفته باید مقدار گوشت مصرف شود ؟ صفحه اصلی "میگ": در طول هفته باید مقدار گوشت مصرف شود ؟ صفحه اصلی "میگ": در طول هفته باید مقدار گوشت مصرف شود ؟ پزشکان Techn خوراک در همه زمان ها} به استفاده کمتر از گوشت قرمز و تمرکز. اما ما باید درک کنند که بدن ما باید حداقل به مقدار گوشت قرمز نیاز است. مصرف گوشت هر مرد یک هفته چقدر باید باشد ؟ سوال این است که همه انسان های کره زمین, فارغ التحصیل از این به بعد زندگی می کنند. میزان مصرف گوشت در کشورهای مختلف جهان با یکدیگر متفاوت است.   گزارش خانه MB: مصرف گوشت در اروپا و در ایالات متحده آمریکا کاهش می یابد. اما در آسیا و عموم بازدید خوب است. به گفته کارشناسان مصرف سرانه گوشت بسیار بالا است.یکی از بزرگترین تحقیقات در جهان به بیش از نیم میلیون نفر از ۱۰ کشور اروپایی مشارکت از ۱۸ یک سال تا کنون در بررسی ارتباط بین تغذیه و بیماری های قلبی و ارگان گردش خون و غیره. و سرطان و دیابت "دیابت"است.   از نتایج حاصل از این پس از این تحقیقات به دست آمده است که این افزایش در مصرف گوشت باعث می شود احتمال مرگ زودرس است . و در مقابل کاهش مصرف گوشت می تواند بر طول عمر بیفزاید.    به گزارش پارس ناز پژوهشگران همین طور دریافته اند که نه گیاهخواران، بلکه کسانی که کمی گوشت می خورند طولانی ترین مدت عمر را دارند. برای پژوهشگران این یافته عجیب نیست، چون گوشت دارای شماری از مواد هست که برای سلامتی خوب میباشند. بدن انسان از این مواد حیوانی بهتر از گیاهان بهره میبرد.   “انجمن تغذیه کشور آلمان” و “صندوق جهانی تحقیقات سرطان” پیشنهاد می کنند که مصرف گوشت یک نفر در هفته حدود ۵۰۰ گرم باشد.گوشتی که برای مشابه در فرآیند ساخت سوسیس و کالباس تغییر یافته و از جمله با ترکیبی از نمک غذایی، پتاسیم نیتریت و سدیم نیتریت کنسرو شده ناسالم دانسته می شود.     .منبع : مطالب مرتبط در طول روز باید چه مقدار میوه مصرف کنیم؟ چقدر آب باید روزانه مصرف کنید؟ در ماه چقدر باید چقدر وزن کم کنید؟ میزان مصرف روزانه میوه چقدر باید باشد؟ مقدار مصرف روزانه چای سبز باید چقدر باشد؟ در طول هفته باید چقدر گوشت مصرف کنیم؟ گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین