counter create hit

مطالب مرتبط:

شخصیت شناسی جالب از روی عطسه افراد

شخصیت شناسی افراد از روی عطسه ، معمولا چگونه عطسه می‌کنید؛ بلند یا کوتاه؟تا به حال فکر کرده‌اید که شاید همین مدل عطسه کردن می‌تواند بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی شما را نشان دهد.«پاتی‌وود» یکی از برترین متخصصان زبان بدن ج ...

آموزش دوخت دامن توتو دخترانه شیک و زیبا

آموزش دوخت دامن توتو دخترانه شیک و زیبا

دامن توتو از انواع دامن های زیبا و شیک است که در دوخت این مدل دامن از تورهای زیبا و رنگی استفاده می شود و شما می توانید با به خرج دادن کمی دقت و حوصله و بدون نیاز به دوخت و دوز این دامن تورتوری را د ...

۹ خوردنی که دندان هایتان را زرد می کنند

۹ خوردنی که دندان هایتان را زرد می کنند

اگر دندان‌های سفید می‌خواهید این‌ها را نخورید ۹ خوردنی که دندان‌هایتان را زرد می‌کنند زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:فقط غذاها و نوشیدنی‌های ...

بازی نهنگ آبی چیست؟

بازی نهنگ آبی چیست؟

بازی نهنگ آبی چیست بازی نهنگ آبی یا چالش نهنگ آبی, فکر و ایده یک روانشناس بود که هدفی عجیب داشت جامعه افرادی که او در تیررس خود قرار داده بود, عمدتا افراد افسرده و ناامید و ضعیف بو ...

لگو نینجاگو : یورش دوباره اسباب بازی های لگو به پرده سینما

لگو نینجاگو : یورش دوباره اسباب بازی های لگو به پرده سینما

داستان انیمیشن های لگو که بر اساس اسباب بازی های لگو ساخته شدند، به طور جدی از سال ۲۰۱۴ شروع شد. زمانی که عنوان «سینمایی لگو» به اکران در آمد و یک اثر خانوادگی با هیجانات خاص و سبک ...

تایل سقفی ، انواع طرح ها را با قیمت ببینید!

تایل سقفی ، انواع طرح ها را با قیمت ببینید!

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز تایل های سقفی، نوعی از سقف های کاذب به شمار می روند. این سقف ها به صورت تایل هایی با ابعاد گوناگون در کنار یکدیگر قرار می گیرند و سقف کاذب یکپارچه ای را ایجاد می ...

برای محافظت از پوست چه بخوریم؟

برای محافظت از پوست چه بخوریم؟

مسلما بهترین راه برای محافظت از پوستتان در برابر اشعه های مضر UV، استفاده از مقدار زیادی کرم ضد آفتاب است. با اینحال وقتی موضوع بر سر سلامتی شما باشد، به یک ب ...

آموزش تزئین ساده و زیبا کیف دخترانه با خز+تصاویر

آموزش تزئین ساده و زیبا کیف دخترانه با خز+تصاویر

تزئین کیف با خز , کیف یا ساک (به فرانسوی: sac) ابزار متداولی به شکل محتوی غیرسخت است. استفاده از کیف‌ها به پیش از تاریخِ مکتوب برمی‌گردد.آموزش تصویری تزئین کیف دخترانه با خز.. تزئین کیف با خز , کیف دستی نوعی کیف است که عمدتاً مورد اس ...

شرایط یک ازدواج موفق چیست؟

شرایط یک ازدواج موفق چیست؟

سن ازدواج بالا رفته و حالا بیش از 11میلیون جوان به سن ازدواج رسیده مجرد داریم. جوان هایی که ا ...

بامیلو برای تمام ایران : استان گیلان

بامیلو برای تمام ایران : استان گیلان

شیطان کوه یکی از مناطق دیدنی و معروف شهر لاهیجان، محوطه دیدنی وتفریحی شیطان کوه است. این محوطه کوهستانی در قدیم به شاه نشین معروف بوده و در واقع محلی برای جمع آوری آب مورد نیاز آبیاری مزارع بو ...

وبلاگ رنگی رنگی – کاراکتر سینمایی، کارتونی مورد علاقه اعضای تیم رنگی رنگی

وبلاگ رنگی رنگی – کاراکتر سینمایی، کارتونی مورد علاقه اعضای تیم رنگی رنگی

جشنواره فیلم تازه به پایان رسیده. وقت نهار بچه های تیم در حال گفتگو در این مورد بودن که ما هم فکر کردیم سوال این هفته رو در همین حال و هوا مطرح کنیم. تا حالا شده شخصیت داستان، فیلم یا کارتونی رو دوست داشته باشین و ...

چگونه منافذ پوست را کوچک کنیم؟

چگونه منافذ پوست را کوچک کنیم؟

خانم ها تقریبا هر کاری برای کاهش سایز منافذ پوستشان انجام می دهند. در واقع، در یک نظرسنجی جدید، ۲۳ درصد از خانم ها گفتن ...

راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می کند

اگر شما کسی باشید که دوره های طولانی درمان های دارویی را برای افسردگی گذرانده اید به خوبی می دانید که مصرف داروها تنها کمکی که به شما می کنند کنترل برخی از حالت های روحی ناشی از افسردگی است. نوشته راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می کند ...

بامیلو برای تمام ایران : استان مرکزی

بامیلو برای تمام ایران : استان مرکزی

در سال ۱۳۸۹ رئیس جمهور وقت، پیشنهاد تغییر نام استان به استان آفتاب را مطرح کرد. دلیل وی برای طرح این پیشنهاد روشن نبودن نام مرکزی در تبیین هویت و معرف فرهنگ استان بود. اما این پیشنهاد با مخالفت برخی از نمایندگان استان مرکزی ...

کم تحرکی تهدیدکننده سلامت مردان

کم تحرکی تهدیدکننده سلامت مردان

کم‌تحرکی تهدیدکننده سلامت مردان زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: کم تحرکی به شدت سلامت مردان را در شرایط ...

قبل از خرید کیف و کفش مدرسه این بیشتر بخوانید

قبل از خرید کیف و کفش مدرسه این مطلب را بخوانید

قبل از خرید کیف و کفش مدرسه این مطلب را بخوانید AHA سایت خانه داریبخش نکات خانه داری مفید قبل از خرید کیف و کفش مدرسه این مطلب را بخوانید صفحه اصلی مگ: قبل از خرید کیف و کفش برای مدرسه, این مطلب صفحه اصلی مگا: D. والا رستمی گفت: کیف یا holesthe همراه معمول کودکان در طول سال تحصیلی و در مورد این مشکلات نمی تواند تعمیر شود به ستون فقرات دانش آموزانوارد کنید. او گفت: holesthe بهترین نوع کیف برای دانش آموزان چون وزن را به دو قسمت تقسیم oohahh دور پنبه ممکن است masted چون باعث کمر از دانش آموزان فشار کمتر است. گزارش خانه مگ: فیزیوتراپ بیمارستان آیت الله طالقانی تهران نشان می دهد که شایعترین ناهنجاری در دانش آموزان نشانههای نامتقارن و افزایش قوس کمر به دلیل حمل کیسه پشتی‌های دو طرفه و یکطرفه سنگین است، تصریح کرد: از اختلالات شایع ستون مهره‌ها در دانش‌آموزان می‌توان به قوز اشاره کرد که باعث خمیدگی غیرطبیعی و بیش از اندازه‌ ستون مهره‌ پشت به طرف عقب شده که در صورت شدید بودن این حالت ریه تحت فشار قرار می گیرد و اختلال در تنفس را به وجود می‌آورد. رستمی شکایت عمده‌ دانش‌آموزان از دردهای ناحیه گردن، شانه‌ها و کمر را به دلیل حمل کیف و کوله پشتی‌های نامناسب عنوان کرد و گفت: حمل کیف و کوله پشتی‌های سنگین از علل اصلی مشکلات کودکان در طرز نشستن و ایستادن و دفورمیتی اندام‌هاست زیرا وقتی کوله پشتی سنگین باشد به قوس کمر فشار وارد می‌شود. این فیزیوتراپ حمل کوله پشتی‌های یک طرفه را عاملی عنوان کرد که باعث می شود کودک برای جبران وزن اضافی آن به طرف مقابل خم شود و این امر منجر به کشش عضلات در ناحیه شانه و گردن می‌شود. وی ادامه داد: کوله‌پشتی‌هایی که دارای بند باریک هستند کاهش جریان خون را به دنبال خواهند داشت که در نهایت باعث ایجاد ضعف و گزگز در اندام های فوقانی می‌شوند. این فیزیوتراپ در مورد خرید کوله‌پشتی گفت: کوله‌پشتی باید اندازه متناسب با سن و قد دانش آموز داشته و بندهای آن قابل تنظیم بوده و دارای پدهایی در ناحیه شانه، پشت و کمربندهای اضافی (کمربند سینه ای و لگنی) باشد تا هم حمایت اضافی ایجاد کند و هم وزن شایع را از شانه و کمر به لگن انتقال دهد. رستمی تصریح کرد: کیف باید از سبک‌ترین جنس انتخاب شود و بالای کوله پشتی نباید بالاتر از شانه‌ها قرار گیرد و نوار کوله‌پشتی که روی شانه‌ها قرار می گیرد باید پهنایی به قطر 5 سانتیمتر داشته باشد. وی ادامه داد: برای اجتناب از صدمه به ستون فقرات باید هر دو بند کوله پشتی را بر دوش انداخت وحداکثر زمان برای حمل کوله پشتی 30 دقیقه است. در صورت حمل کوله پشتی به مدت فراوان باید از جنس سبک استفاده شود. این فیزیوتراپ با بیان اینکه وزن کوله پشتی نباید از 15 درصد وزن کودک بیشتر باشد، گفت: کوله پشتی باید درست در وسط کمر و نیز پایین‌تر از دور کمر قرار گیرد و بندهای کوله‌پشتی باید حالتی آزاد داشته باشند. رستمی در ادامه از کفش به عنوان یکی دیگر از وسایلی که دانش آموزان حتما باید به نکات بهداشتی در حین خرید آن توجه داشته باشند اشاره کرد و گفت: کفشی مناسب است که راحت بوده و عملکرد مناسب پا را تامین کند. دانش آموزان باید از پوشیدن کفش‌های نوک تیز و پاشنه‌دار اجتناب کنند. وی ادامه داد: کفش باید از وسط خم شود، کف کفش باید قوس‌های طولی و عرضی وسط پا را پوشش داده و انعطاف داشته باشد. دانش‌آموزان نباید کفش‌های بسیار تنگ بپوشند. رستمی یادآور شد: کفش‌هایی که برای مدارس انتخاب می‌شود باید راحت بوده و حداکثر 2 تا 3 سانتی‌متر پاشنه داشته باشند. بهتر است جنس پاشنه کفش از اسفنج فشرده و تا حدی قابل انعطاف باشد و از کفش‌هایی استفاده کنند که پشت بسته و پنجه هایی پهن داشته باشند و در نهایت در هنگام خرید، کفشی را خریداری کنند که انگشتان پا فضای خالی را برای تکان دادن داشته باشند. .منبع : مطالب مرتبط قبل از خریدن ماهی حتما این مطلب را بخوانید خرید کیف و کفش مناسب برای مدرسه کودک تان اگر خانه شما حیاط ندارد این مطلب را بخوانید - نکته هایی برای خرید کفش مناسب کودکان مدرسه ای قبل از خرید پرده این نکات را رعایت کنید! قبل از خرید کیف و کفش مدرسه این مطلب را بخوانید گردآوری توسط بخش نکات خانه داری مفید سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین