counter create hit

مطالب مرتبط:

همه چیز در مورد رقیب سرخپوشان

تیم الغرافه قطر حریف دوم تیم تراکتورسازی در لیگ قهرمانان باشگاه های آسیاست.در مرحله دوم لیگ قهرمانان باشگاه های آسیا عصر فردا (دوشنبه ۳۰بهمن) تیم تراکتورسازی در دوحه قطر مهمان تیم الغرافه این کشور است. این باشگاه در سال ۱۹۷۹ با نام الاتحاد تشکیل شد و در س ...

ترس بزرگ ” فردوسی پور ” از حضور ” کی روش ” در برنامه ۹۰ ؛ ” عادل ” در دو راهی گیر گرده است !

کارلوس کی روش اعلام آمادگی کرده تا در برنامه ۹۰ حاضر شود و جواب علی کریمی را بدهد. مشکل اینجاست که کارلوس می خواهد مثل علی کریمی راحت و رودرو با مردم حرفش را بزند ولی کریمی می گوید باید در برنامه رودروی او بنشیند. فردوسی پور این وسط گیر کرده که باید چه تصمی ...

شاکی جدید استقلال تهران از این باشگاه شکایت کرد

کمیته تعیین وضعیت فدراسیون فوتبال آرای خود را در خصوص پرونده معصومه فرید غلامی سرپرست تیم بانوان استقلال تهران اعلام کرد. معصومه فرید غلامی که سرپرست تیم بانوان استقلال تهران را برعهده داشت، از این تیم به دلیل پرداخت نکردن مطالباتش شکایت کرد. ...

جنجال دیگری که الهلال قبل از بازی با استقلال به پا کرد!

بن طلال میلیاردر سعودی به الهلالی ها قبل از دیدار با استقلال پاداش داد. تیتر20 - ولید بن طلال میلیاردر سعودی در آستانه دیدار استقلال و الهلال با اهدا پاداش به این تیم، روحیه الهلالی ها را افزایش داد.بن طلال دو میلیون ریال سعودی به سرپرست این تیم اهد ...

لیدر پرسپولیس از قطر دیپورت شد!

عباس اسماعیل بیگی که برای حضور در اردوی تیم پرسپولیس به قطر رفته بود دیپورت شد! تیتر20 - در حالی که عباس اسماعیل بیگی مدیر کانون هواداران پرسپولیس برای حضور در اردوی این تیم  به قطر رفته بود،توسط مسئولان قطری دیپورت شد و باید به تهران بازگردد.  ...

آذربایجان غربی قهرمان مسابقات هفت سنگ بانوان کشور شد

آذربایجان غربی قهرمان مسابقات هفت سنگ بانوان کشور شد

آذربایجان غربی قهرمان مسابقات هفت سنگ بانوان کشور شد ورزش > ورزش‌های دیگر - همشهری آنلاین:نخستین دوره مسابقات انتخابی تیم ملی هفت سنگ بانوان کشور ...

راهیان قهرمان لیگ برتر پومسه مردان، جام ستارگان شد

راهیان قهرمان لیگ برتر پومسه مردان، جام ستارگان شد

راهیان قهرمان لیگ برتر پومسه مردان، جام ستارگان شد ورزش > کشتی و رزمی - همشهری آنلاین:در پایان پنجمین دوره لیگ برتر پومسه مردان، «جام ست ...

یک دقیقه سکوت در بازی استقلال و الهلال

ایسنا: بعد از درخواست استقلالی‌ها در جلسه هماهنگی مصاف این تیم با الهلال، موافقت شد که بازی استقلال و الهلال به احترام جانباختگان سانحه هوایی تهران - یاسوج با یک دقیقه سکوت آغاز شود. ...

امید ابراهیمی: قلب هواداران استقلال با ما است

ایسنا: تیم فوتبال استقلال ایران و الهلال عربستان فردا (سه‌شنبه) از ساعت ۱۹ در عمان رو در روی هم قرار می‌گیرند. امید ابراهیمی، هافبک ملی‌پوش تیم فوتبال استقلال در نشست خبری پیش از این دیدار، اظهار کرد: می‌دانیم که همه هوادارانمان نمی‌توانند در بازی فردا کنارمان ...

هفته ۲۳ بوندس لیگا؛ خوش اقبالی دورتموند با گل طلایی مارکو رویس

هفته ۲۳ بوندس لیگا؛ خوش اقبالی دورتموند با گل طلایی مارکو رویس

هفته ۲۳ بوندس‌لیگا؛ خوش‌اقبالی دورتموند با گل طلایی مارکو رویس ورزش > فوتبال - همشهری آنلاین:بوروسیا دورتموند با گل تماشایی ستاره‌اش، مارکو ...

ترکیب ذوب آهن برای بازی با لوکوموتیو مشخص شد

ترکیب ذوب آهن برای بازی با لوکوموتیو مشخص شد

ترکیب تیم فوتبال ذوب‌آهن برای دیدار مقابل لوکوموتیو ازبکستان در لیگ قهرمانان آسیا مشخص شد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، ذوب‌آهن و لوکوموتیو ازبکستان در چارچوب دیداری از هفته دوم مرحله گروهی لیگ ...

تاریخچه بازی های استقلال و الهلال

تاریخچه بازی های استقلال و الهلال

مصاف تیم‌های استقلال و الهلال عربستان همیشه دیدنی بوده است. به گزارش تسنیم، استقلال فردا (سه‌شنبه) در دومین بازی مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا در گروه D در ورزشگاه السیب عمان میزبان الهلال عربستان خواهد بود. در سال‌های اخیر تقابل زیادی را بین نمایندگا ...

سرمربی استقلال: الهلال بازیکنان گران قیمتی دارد ؛ از وضعیت به وجود آمده راضی نیستم

وینفرد شفر در نشست خبری قبل از بازی با الهلال پاسخ خبرنگاران را داد: باید در آزادی بازی می کردیم وینفرد شفر گفت: از وضعیت به وجود آمده راضی نیستم. دوست داشتم این بازی در ورزشگاه آزادی ...

به نظرم بابا ماما تیام بازیکن بسیار خوبی است ؛ استقلال به یک مهاجم ششدانگ نیاز دارد

آرش برهانی مهاجم اسبق تیم استقلال تهران درباره سقوط تیم فوتسال پاس به لیگ دسته سوم اظهار داشت: متاسفانه شنیدم که این اتفاق برای تیم ریشه دار پاس افتاد، این اتفاق از گذشته پیش بینی می شد که این تیم به این حال و روز می افتد ...

وقتی مهدی طارمی زهر خود را به سرخ پوشان میزند!

تیم های تراکتورسازی ایران و الغرافه قطر در چارچوب هفته دوم لیگ قهرمانان آسیا از ساعت ۱۸:۳۰ به مصاف یکدیگر رفتند. مهدی طارمی در دقیقه ۱۰ این دیدار اولین گل این بازی را وارد دروازه تیم تراکتورسازی کرد. گریکوف سیمه در دقیقه ۲۲ این دیدار گل دوم تیم الغرافه ...

خلاصه بازی ؛ شکست سنگین پرشورها با دبل طارمی ؛ ستاره ی سابق پرسپولیس، همه کاره ی الغرافه!

کلیپی از خلاصه بازی تیم های الغرافه قطر و تراکتورسازی تبریز در بازی های گروهA لیگ قهرمانان آسیا ۳۰ بهمن ۹۶ که این بازی با برتری ۳-۰ الغرافه به پایان رسید. تراکتورسازی و الغرافه در مسابقه دوم خود از لیگ قهرمانان آسیا بازی مهیج و جذابی را به معرض نمایش گذا ...

مهاجمان تراکتورسازی همچنان در حسرت گلزنی

مهاجمان تراکتورسازی همچنان در حسرت گلزنی

به گزارش "ورزش‌سه"، با مصدومیت فرزاد حاتمی در بازی با الغرافه قطر ارسلان مطهری و سلیمان کرپیچ امیدهای اصلی گلزنی تراکتورسازی در این مسابقه بودند. این دو بازیکن که در نیم فصل راهی تراکتورسازی شدند و پیراهن ...

برخی از حقایق در مورد مزایای پروتئین کازئین و مشتقات آن

حقایقی درباره ی فواید پروتئین کازئین و انواع آن

Ahair :پروتئین کازئین ، یک جزء از شیر و پروتئین حیوانی است. به عبارت دیگر تقریبا ۸۰% از کل پروتئین شیر کازئین است. پروتئین کازئین به دلیل مزایای بهداشت و درمان از دست دادن وزن. محبوب به دلیل آرام کردن مواد. Eمچهسته پروتئین کازئین در pH پایین ، نامحلول است. هنگامیکه پروتئین کازئین در مجاورت اسید معده قرار بگیرد، شروع به سفت شدن می کند که باعث یک افزایش آهسته و مداوم در “اسیدهای آمینه پلاسما” می شود. به همین دلیل است که پروتئین کازئین، خواص ضد کاتابولیکی طولانی تری نسبت به پروتئین وی دارد. انواع پروتئین کازئین بنا به گزارش میهن مگ : دو نوع مختلف از پروتئین کازئین وجود دارد: آلفا S1 و S2 بتا و کاپا. آلفا S1 و S2 بتا تقریبا تمام انواع گاوهای آمریکایی، اروپایی و استرالیایی، شیر با کازئین A1 تولید می کنند. گاوهای فرانسوی، آفریقایی و آسیایی، شیر با کازئین A2 تولید می کنند. از بین شیر تمام حیوانات، شیر بز حاوی کازئین A2 با غلظتی مشابه شیر انسان است. به همین دلیل برخی از افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، قادرند شیر بز را بیشتر از شیر گاو تحمل کنند. ساختار آلفا S1 و S2 مشابه هم است و فقط یک تفاوت جزئی در توالی اسید آمینه وجود دارد. آلفا S1 در اسید آمینه موقعیت شماره ۶۷، هیستیدین و کازئین A2، پرولین دارد. کاپا کازئین یا K-Cine K ــ کازئین در پروتئین تمام پستانداران یافت می شود. این ترکیب به علت توانایی اش برای تقسیم کردن شیر به لخته و دلمه، در پنیرسازی ضروری است.فواید پروتئین های کازئین .u2d32f057552a9fbfe1d283a50d4b6af0 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; xwidt:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:inherit; border:0!important; border-:4px solid inherit!important; box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -moz-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -o-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -webkit-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); text-decoration:none; } .u2d32f057552a9fbfe1d283a50d4b6af0:active, .u2d32f057552a9fbfe1d283a50d4b6af0:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u2d32f057552a9fbfe1d283a50d4b6af0 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u2d32f057552a9fbfe1d283a50d4b6af0 .ctaText { font-weight:bold; color:inherit; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u2d32f057552a9fbfe1d283a50d4b6af0 .postTitle { color:inherit; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u2d32f057552a9fbfe1d283a50d4b6af0:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; } مطلب مرتبط:  چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم؟ رشد عضلانی یکی از دلایلی که چرا پروتئین کازئین یک افزودنی محبوب به محصولات بدنسازی است، توانایی اش برای افزایش رشد عضلانی می باشد. مطالعات نشان می دهد بدنسازانی که از محصولات پروتئین کازئین به همراه تمرینات مقاومتی شدید استفاده کردند، بهتر از کسانی که به آن ها ترکیبی از پروتئین وی، BCAAs و مکمل گلوتامین داده شد، عمل کردند. بدنسازانی که در طول این مطالعه ۱۰ هفته ای، کازئین مصرف کردند، بیشترین افزایش را در توده ی خالص و بدون چربی گزارش دادند. سوزاندن چربی بیشتر آیا می خواهید چربی بیشتری بسوزانید و به اندامی باریک تر و عضلانی تر دست یابید؟ از محصولات غنی شده با پروتئین کازئین استفاده کنید. محققان هلندی دریافتند که افزایش مصرف کازئین تا دو و نیم برابر به افزایش متابولیسم در بین شرکت کنندگان کمک کرد. همچنین کسانی که مکمل های کازئین مصرف کردند بهتر خوابیدند، میزان سیری آنها افزایش یافت و تعادل کل چربی آن ها بهبود یافت. قدرت بیشتر تقریبا هر کسی که تمرین می کند، می خواهد به قدرت و استحکام بیشتری دست یابد. تقویت کردن روال تناسب اندامتان با مکمل های کازئین به شما کمک خواهد کرد که به این هدف و حتی بیشتر از آن دست یابید. یک مطالعه در ماساچوست گزارش می دهد افرادی که مکمل های کازئین مصرف کردند، قدرت پاها، سینه و شانه هایشان را در مقایسه با آن هایی که فقط از پروتئین وی استفاده کردند، دو برابر کردند. به گفته محققان، پتانسیل افزایش دهندگی قدرت کازئین به علت توانایی های ضد کاتابولیکی آن می باشد. .u530a4dcec17e3c6da9083b6a98d9510d { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; xwidt:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:inherit; border:0!important; border-:4px solid inherit!important; box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -moz-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -o-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); -webkit-box-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.17); text-decoration:none; } .u530a4dcec17e3c6da9083b6a98d9510d:active, .u530a4dcec17e3c6da9083b6a98d9510d:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u530a4dcec17e3c6da9083b6a98d9510d { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u530a4dcec17e3c6da9083b6a98d9510d .ctaText { font-weight:bold; color:inherit; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u530a4dcec17e3c6da9083b6a98d9510d .postTitle { color:inherit; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u530a4dcec17e3c6da9083b6a98d9510d:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; } مطلب مرتبط:  چگونه مانع از دست رفتن عضلات تان شوید؟ کارایی را افزایش می دهد پروتئین کازئین، دارای یک توانایی منحصر به فرد برای رساندن یک جریان ثابت از اسیدهای آمینه به جریان خون است و این کار را تا چند ساعت انجام می دهد. نوشیدن یک لیوان شیر غنی شده با کازئین قبل از خواب، ترمیم و رشد عضلانی را افزایش می دهد. به دلیل موجودی ثابت اسیدهای آمینه، عضلات قوی، انعطاف پذیر و قدرتمند باقی می مانند. همه این ها به معنای استقامت و عملکرد بهتر است. کمک به کاهش وزن پروتئین کازئین با افزایش وزن و ساخت توده عضلانی، مرتبط است. اما با توجه به مطالعه ای که درمجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شد، ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کند. در طول این مطالعه، دو رژیم غذایی مورد مقایسه قرار گرفت که یکی با ۱۰ درصد انرژی دریافتی از کازئین و دیگری با ۲۵ درصد انرژی دریافتی از کازئین، بود. در افرادی که مکمل های کازئین بیشتری مصرف کرده بودند، افزایش سیری و مصرف انرژی دیده شد. محققان نتیجه گیری کردند که مصرف کازئین بیشتر می تواند ترکیب بدن را بهبود ببخشد و به کنترل وزن کمک کند.